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【レシピ】三つ葉とトマトの卵くずしオムレツ丼とココナッツオイル入りおやつ

【レシピ】三つ葉とトマトの卵くずしオムレツ丼とココナッツオイル入りおやつ

_1_image_size_300_400 (1)出典:www.elle.co.jp

隠し味のマヨネーズがふわふわオムレツの秘密。
家にある材料ですぐに作れる手軽さも魅力。

【材料(4人分)】
三つ葉(2cm長さに切る。茎と葉に分ける)2 束
ミニトマト(へたを取る)20 個
卵6 個
マヨネーズ大さじ 4 杯
オリーブオイル小さじ 4 杯

【作り方】
1.ボウルに卵とマヨネーズを入れて、ざっくりと混ぜ合わせる。ミニトマトは指先でつぶして、味が染み込みやすいようにする。

2.フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で下ごしらえをしたミニトマトと三つ葉の茎を炒める。

3.全体にオイルがまわったら塩をし、ボウルに混ぜ合わせた卵をまわし入れる。

4.三つ葉の葉を加え、卵が好みのかたさになるまで混ぜて、火を通してごはんい盛り付け完成。

 

菜の花のくるみ和え

_1_image_size_300_400 (2)出典:www.elle.co.jp

和え衣にして、コクと旨みを演出
5分でできる簡単レシピです。