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辛いもの食べて夏バテ防止!大阪の美味しい坦々麺まとめ

辛いもの食べて夏バテ防止!大阪の美味しい坦々麺まとめ

■何で夏バテには「辛いもの」がいいの?

まだ五月の中旬ですが、既に暑さで夏バテ気味といった人もいるのではないでしょうか?!

室内外や電車移動など、急な気温の変化で体調を崩しやすくなってくる時期です。

昔から「辛いものは夏バテ防止にいい」と聞きますが、なぜでしょうか???

 

・暑い国の食べ物は辛いものが多い!

よくよく考えていると暑い国程辛い食べ物が多い気がしませんか???

海外は日本より空気が乾燥している為、

汗をかくことによって身体の表面が冷やされ、体感温度が下がるという効果があるのです。

日本のように湿気の多い国はジメジメ感もあり、なるべく汗をかきたくない!

そういったことから暑い日に汗をかかなくなり熱中症や夏バテになりやすくなってしまうようです。

 

・食欲減退防止に辛いもの!

急激な気温の変化や猛暑が続くと、食欲が落ちてしまいませんか?

ですが、辛い食べ物で胃腸を刺激し胃液を分泌させることによって

食欲促進!体力もキープされるということです

 

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