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【スタバ】ダイエット中の人でも安心。”低カロリー”なスタバメニュー♡

◆フラペチーノ

 
◇コーヒーフラペチーノ
■通常ミルク
・アイス=184kcal(Tall)

■低脂肪に変更
・アイス=172kcal(Tall)

■無脂肪に変更
・アイス=160kcal(Tall)

■ソイに変更
・アイス=181kcal(Tall)

ホイップクリームはトールサイズで83kcalとかなり高めなんです。
そんな時におすすめなのが、ホイップクリームがない唯一のフラペチーノであるコーヒーフラペチーノです。
コーヒーとミルクの味が優しい味わいです。
ダイエットだけど、フラペチーノが飲みたい!なんて人におすすめです。
 


 

 

まるちゃんさん(@yangnachaug)が投稿した写真

 
◇マンゴーパッションティーフラペチーノ
■通常
・アイス=120kcal(Tall)

フラペチーノの中で一番カロリーが低い「マンゴーパッションティーフラペチーノ」
マンゴーは栄養価が高く、特に女性には嬉しいアンチエイジング効果、美容効果があり、積極的に摂取したいフルーツの1つ。
ティー抜きでホワイトモカシロップ(+50円)を増量すると“白桃フラペチーノ”に早変わり。
カスタマイズしてもカロリーは200kcal以内なので、安心です。
 



 

 

かんなさん(@panpankanna)が投稿した写真


いかがでしたか?

大好きなスタバが、ダイエット中だから飲めない!なんてことはないんです。

メニューをちゃんと選べば、ダイエット中でもスタバは飲めます。

無理することなくダイエットができるので、ストレスたまる事もありません。

おすすめの“低カロリー”メニューで、スタバタイムを楽しんで下さいね♡


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