◆フラペチーノ
◇コーヒーフラペチーノ
■通常ミルク
・アイス=184kcal(Tall)
■低脂肪に変更
・アイス=172kcal(Tall)
■無脂肪に変更
・アイス=160kcal(Tall)
■ソイに変更
・アイス=181kcal(Tall)
ホイップクリームはトールサイズで83kcalとかなり高めなんです。
そんな時におすすめなのが、ホイップクリームがない唯一のフラペチーノであるコーヒーフラペチーノです。
コーヒーとミルクの味が優しい味わいです。
ダイエットだけど、フラペチーノが飲みたい!なんて人におすすめです。
◇マンゴーパッションティーフラペチーノ
■通常
・アイス=120kcal(Tall)
フラペチーノの中で一番カロリーが低い「マンゴーパッションティーフラペチーノ」
マンゴーは栄養価が高く、特に女性には嬉しいアンチエイジング効果、美容効果があり、積極的に摂取したいフルーツの1つ。
ティー抜きでホワイトモカシロップ(+50円)を増量すると“白桃フラペチーノ”に早変わり。
カスタマイズしてもカロリーは200kcal以内なので、安心です。
いかがでしたか?
大好きなスタバが、ダイエット中だから飲めない!なんてことはないんです。
メニューをちゃんと選べば、ダイエット中でもスタバは飲めます。
無理することなくダイエットができるので、ストレスたまる事もありません。
おすすめの“低カロリー”メニューで、スタバタイムを楽しんで下さいね♡
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