いつも遅くまでお仕事お疲れ様です＾＾

忙しくてちゃんとしたご飯…
食べれてなかったりしてませんか？

コンビニや外食ばっかりでは費用もかさむし、何より胃腸が疲れてしまいます…

だからって疲れて帰ってきて…
食材準備して炒めて～なんて工程をこなすのは嫌ですよね？

今回ご紹介するレシピにはフライパンや火など一切必要ありません♪

5分で作れる気軽さなのに反則的なおいしさ♡

残業続きでくたくたになって帰ってきた旦那さん、受験勉強を遅くまで頑張っているお子さん、日々を過ごすのが大変でお疲れなあなた自身にも！

 

ピリネバ♡めんたい山芋バター丼

出典：r.gnavi.co.jp

完全なズボラ飯…笑
でもこれがおいしいからもう卑怯！
シャキシャキ山芋と明太子バターでがっつり♪
味のキメ手はめんつゆ＾＾

【材料(1人分)】
山芋・・・10cm分
明太子・・・1本
たまご・・・1個
ごはん・・・1膳
めんつゆ・・・小さじ1
バター・・・小さじ1/2

【作り方】

1. 山芋は皮をむき1cm角に切る。明太子は皮から出す。
    
2. 丼にごはんを盛り山芋、明太子、たまごをのせバター、めんつゆをかけて完成。

 

電子レンジでお手軽そぼろご飯

出典：cookpad.com

電子レンジだけで作れるノンオイルレシピ＾＾
お弁当にしてもおいしくいただけます。
子供から大人まで大好きなそろぼを味わって♪